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- 2019/10/16髪コラム
- 温活のススメ
最近、急に寒くなってきましたね。
とゆう事で今日は“温活”について少しお話しようかと思います。
温活とは字の通り温める活動です。
従来、日本人の平熱は36.5度ですが現代では
この平熱を越えている人は
少なく35度台という方も珍しくありません。
では体温が下がるとどうなるのか？
・血行不良
・免疫の低下
・交感神経が優位になる
つまり体の様々な機能が弱まり深刻な病気に繋がるリスクが高くなっていきます。
勿論、その影響は体だけではなく髪や肌にも出てきます。
因みに体温が1度上がるだけで免疫は5～6倍にもなると言われております。
どうですか？
“温活”したくなりましたか？
気になるその方法は・・・・
また次回のブログに書きますね～☆
